忙しい方ほど今の自分の体の状態を知っておくことはとても大切だと思います。

• 40代 / ファイナンシャルプランナー
• 高山 一恵 さん
• 使用した検査キット： ソイチェック,

2005年に「女性のためのお金の総合クリニック」株式会社エフピーウーマンの設立に参画。現在、全国で講演活動を行い、女性の人生に不可欠なお金の知識を伝えている。Oggi、FRaU等の女性誌、日経ウーマンオンライン等のWEB等で連載。TBSはなまるマーケット、フジテレビ ウラドリ、ラジオ日経 夕焼けマーケッツ、TOKYO-FM 6 Sense 等のテレビ・ラジオにも出演。著書：「パートナーに左右されない自分軸足マネープラン」（日本法令）「35歳までにはぜったい知っておきたいお金のきほん」（アスペクト）等。

Q.01：普段自分で、意識している健康方法は？

肩こりがひどいので、仕事の合間に肩をまわしたり、腕を伸ばしたりしてストレッチをするようにしています。仕事が忙しくて運用する時間がとれないので、隙間時間にできることを探しています。
また、40歳をすぎてから本当に疲れがたまりやすくなったので、サプリメントをとるようになりました。

Q.02：ソイチェック結果後の心境の変化をお聞かせてください。

検査の結果を見たときは正直ショックでした（笑）。エクオールがつくれていない状態だったので・・・。食生活と検査結果はリンクしていると思うので、忙しさにかまけて食生活が不規則になっていたのかもしれないと反省しました。
今後は、正しい食生活をするように心がけようと思いました。

Q.03：これから使用するユーザーさんに向けてメッセージをお願いします！

検査ってつい面倒だとか後回しになりがちですが、忙しい方ほど今の自分の体の状態を知っておくことはとても大切だと思います。今の体の状態を真摯に受け止めることによって改善できることを考えるようになるので、ぜひ、検査はうけましょう〜。

女性の方を対象にお金と上手に付き合う方法を、講演や雑誌・書籍などのメディア活動、個人相談業務を通じて行っています。特に講演仕事が多く、月に１０回以上、女性のみなさんにさまざまな切り口でお金について話しをしています。会場でお会いする女性はみなさん、前向きでポジティブ思考の方ばかり。これからの時代、女性がいかに元気にいきいきと活躍できるのかが大切だと思うので、女性のみなさんが私の話しをきいて元気になるように、全力でサポートしていきたいです！